Дорогие наши форумчанки, пришло то время, когда наш форум вырос, поэтому добро пожаловать на новый обновлённый сайт z-мамочек и форум

Для того, чтобы общаться под старым ником, вам нужно:

• нажать на: вход, забыли пароль, написать свое имя пользователя (ваш ник) и почту на которую зарегистрирован пользователь
• затем зайти на эту самую почту, открыть письмо которое пришло от z-mama.zp.ua, скопировать пароль password: пароль и перейти по ссылке, которая выше
пишет, что пароль активирован. Сохранить его, теперь нажать "вход", снова написать имя пользователя и вставить пароль
• Если возникают трудности, зайдите сюда

Огромная просьба, всем, кто восстановился на новом форуме, по возможности в старом не болтать! Т.к. эти сообщения больше не перенесутся! Обращаем ваше внимание на то, что пользователи, зарегистрированные после 22-00 4.11.11 автоматически не перенеслись на новый форум! Нужно регистрироваться заново!

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: wwc, Tasya

Арбузная диета

happyany Дата: Среда, 27.07.2011, 23:25 | Сообщение # 1 настя иванова Запорожская Область Читатель Сообщений: 66 Статус: Вне дома Август - пора солнца и арбузов! Самое время сбрасывать лишние килограммы! Арбузная диета поможет тебе не только похудеть, но и провести очищение всего организма. Арбуз практически не содержит холестерина и жиров, являясь в то же время прекрасным источником калия, витаминов А, С, РР, В1, В2 и В6. Это превосходное желчегонное и мочегонное средство. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время ты успеешь основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы. Первый вариант . Суть диеты заключается в поедании одних лишь арбузов в течение 5–7 дней. Необходимое количество этого продукта следует рассчитать следующим образом: 1 кг арбуза на каждые 15 кг твоего веса. Есть арбуз нужно одинаковыми порциями 4–5 раз в день. Если чувствуешь тяжесть в животе, метеоризм дискомфорт в желудочно-кишечном тракте(чаще всего это случается на второй день), сократи порцию или совсем откажись от диеты. За время арбузной диеты можно сбросить 3–4 кг. Чтобы сброшенные кг мгновеено не вернулись, нужно правильно выйти из диеты, а именно еще 7-10 дней питаться следующим образом: На завтрак - каша на воде (овсяная, гречневая, рисовая), - яйцо или нежирный творог или сыр. На обед - рыба или нежирное мясо, - салат из овощей и зелени на лимонном соке или оливковом масле. На ужин арбуз – 1 кг на 30 кг веса. Второй вариант. Если хочешь достичь лучших результатов, проведи 15-дневную диету, в течение которой арбуз нужно сочетать с другими продуктами. В течение нескольких дней постепенно вводи арбуз в свой дневной рацион, затем 3–4 дня ешь только арбузы, а все оставшееся время плавно «выходи» из этой диеты. Пример меню первых «вводных» дней диеты Завтрак: 300 г арбуза. Через час выпейте 1 чашку зеленого чая и съешьте тост с нежирным сыром или обезжиренный йогурт. Обед: 300–350 г арбуза. Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару. Ужин: 300 г арбуза. Через час – любое овощное блюдо. Достоинства арбузной диеты - подходит практически всем, легко перносится, пропадает ощущения голода; - достаточно высокая эффективность, за неделю диеты можно похудеть на 3-5 кг; - арбузная диета также поможет нормализовать обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость и токсины. Может кто-то пробывал?Какие результаты???

kru_kenga Дата: Четверг, 28.07.2011, 09:40 | Сообщение # 2 Nataliya SivodedKulish Запорожская Область ПриколюХА Сообщений: 887 Статус: Вне дома Ой,думаю надо почки поберечь.Слишком радикальная диета. От большой любви получаются красивые детки)))

Helga Дата: Четверг, 28.07.2011, 10:30 | Сообщение # 3 *В ожидании какого нибудь ЧуДа* Бородинский УлЮбЛеННая в "Жизнь Сообщений: 1381 Статус: Вне дома Quote (kru_kenga) Ой,думаю надо почки поберечь.Слишком радикальная диета. та да столкьо жидкости- стресс для них точно будет))

Olivka Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:04 | Сообщение # 4 Ольга Хортицкий опытная мамочка Сообщений: 646 Статус: Вне дома Quote (Helga) Quote (kru_kenga) Ой,думаю надо почки поберечь.Слишком радикальная диета. та да столкьо жидкости- стресс для них точно будет)) Поддерживаю! + ко всему еще и вымыть все соли и кальций из организма - сразу посыпятся зубы и станут хрупкими кости (остеопароз). и к тому же камни, которые могут захотеть выйти сами, есть не только в почках. Я бы не рисковала. "Если у девушки искорки в глазах - значит тараканы в ее голове что-то празднуют!" Сообщение отредактировал Olivka - Четверг, 28.07.2011, 11:05

happyany Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:19 | Сообщение # 5 настя иванова Запорожская Область Читатель Сообщений: 66 Статус: Вне дома Ой,девочки,капец!!!!!!!!!!!вчера сидела день-голова кружится,температура 36 ,0....не,мне такая не подходит((( А кто-то может сидел на действительно результативной диете!!Поделитесь!!А то мне 5 кг жить мешают

blago7b Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:38 | Сообщение # 6 Юлия Запорожская Область заслуженная мамочка Сообщений: 984 Статус: Вне дома Если питаться так, как пишут выходить из диеты, то и диета не пригодится.

Лули Дата: Четверг, 28.07.2011, 12:34 | Сообщение # 7 Людмила Запорожская Область активный участник Сообщений: 254 Статус: Вне дома Девочки,пробовала я эту диету пару лет назад..Только 1 кг арбуза расчитывался на 10,а не на 15 кг веса...В общем ,в день мне надо было есть 6,5 кг арбузов в день И это же чистой мякоти..А как известно,в арбузе одни корки сколько весят..Задолбался муж мой таскать домой эти арбузы "Диетничала" 5 или 6 дней,но,к сожалению,безрезультатно.Совсем безрезультатно Может,это чисто моя такая плохая особенность-очень тяжело сбрасываю вес,может,кому-нибудь поможет... [/url]

kru_kenga Дата: Четверг, 28.07.2011, 15:07 | Сообщение # 8 Nataliya SivodedKulish Запорожская Область ПриколюХА Сообщений: 887 Статус: Вне дома Девочки берем в ручки скакалку,не едим на ночь,побольше гуляем с ребенком и не зацикливаемся на том,что мешают нам 5 кг.Я лично когда перестаю думать об этом-худею на глазах От большой любви получаются красивые детки)))

Лули Дата: Четверг, 28.07.2011, 16:29 | Сообщение # 9 Людмила Запорожская Область активный участник Сообщений: 254 Статус: Вне дома kru_kenga, [/url]

Солнышко Дата: Четверг, 28.07.2011, 16:46 | Сообщение # 10 Оксана Дудка Запорожская Область активный участник Сообщений: 221 Статус: Вне дома kru_kenga а что скакалка реально помогает в похудении? "С рождением детей в доме исчезает порядок, деньги, покой и безмятежность… и появляется счастье…"

kru_kenga Дата: Четверг, 28.07.2011, 17:14 | Сообщение # 11 Nataliya SivodedKulish Запорожская Область ПриколюХА Сообщений: 887 Статус: Вне дома Quote (Солнышко) kru_kenga а что скакалка реально помогает в похудении? Да,это самый дешевый (хорошая стоит 30 грн.) и действенный способ От большой любви получаются красивые детки)))

Солнышко Дата: Четверг, 28.07.2011, 19:08 | Сообщение # 12 Оксана Дудка Запорожская Область активный участник Сообщений: 221 Статус: Вне дома Прикольно, надо попробовать!!! "С рождением детей в доме исчезает порядок, деньги, покой и безмятежность… и появляется счастье…"

happyany Дата: Четверг, 28.07.2011, 21:24 | Сообщение # 13 настя иванова Запорожская Область Читатель Сообщений: 66 Статус: Вне дома скачала программу по прессу 8 минут в день!Сегодня первый день делаю-посчитала ,что это лучше,чем головокружение от арбуз.диеты!!!!Посмотрим,что будет)))

yasha Дата: Четверг, 28.07.2011, 21:25 | Сообщение # 14 Президент МИРА Хортицкий Я ТУТ ГЛАВНАЯ Сообщений: 3909 Статус: Вне дома арбузно-уписятельная диета,смени название,не вводи людей в заблуждение "Девушка будет по-настоящему счастлива, когда у неё будет три счастья: одно будет говорить - "Любимая", а второе и третье - "Мама". "

Helga Дата: Четверг, 28.07.2011, 21:30 | Сообщение # 15 *В ожидании какого нибудь ЧуДа* Бородинский УлЮбЛеННая в "Жизнь Сообщений: 1381 Статус: Вне дома у меня диета уже 4 день, тошнота и беготня в тсс.....)), круто я скажу - реально 3 кг с лица(

happyany Дата: Суббота, 30.07.2011, 17:18 | Сообщение # 16 настя иванова Запорожская Область Читатель Сообщений: 66 Статус: Вне дома Helga, ну 3 кг это оч даже!!а что-то еще кушать можно?или только арбуз ???

vishenka Дата: Вторник, 16.08.2011, 22:08 | Сообщение # 17 Юляша Читатель Статус: Вне дома Девочки, смотрела я как то по телику выступление врача диетолога, так он говорил, что от арбузов не похудеть, а еще больше поправиться можно, они в себе много глюкозы содержат. СП серебряных украшений из Тайланда! СП с крупнейшей торговой площадки Китая - Taobao!!!

vasilisa77779 Дата: Вторник, 16.08.2011, 22:15 | Сообщение # 18 Виктория Бабурка Василиса рукодельница! Сообщений: 693 Статус: Вне дома интересная диета, но не всякий ее выдержить, в туалет бегать сколько в день надо

Helga Дата: Среда, 17.08.2011, 08:14 | Сообщение # 19 *В ожидании какого нибудь ЧуДа* Бородинский УлЮбЛеННая в "Жизнь Сообщений: 1381 Статус: Вне дома Quote (happyany) Helga, ну 3 кг это оч даже!!а что-то еще кушать можно?или только арбуз ??? Єто не про арбузную диету біло. а про самочувствуие плохое((

kru_kenga Дата: Среда, 17.08.2011, 09:39 | Сообщение # 20 Nataliya SivodedKulish Запорожская Область ПриколюХА Сообщений: 887 Статус: Вне дома кефирная хорошо вес сбрасывает.Пробовала пару раз От большой любви получаются красивые детки)))

vasilisa77779 Дата: Среда, 17.08.2011, 13:30 | Сообщение # 21 Виктория Бабурка Василиса рукодельница! Сообщений: 693 Статус: Вне дома Quote (kru_kenga) кефирная хорошо вес сбрасывает.Пробовала пару раз а можно по подробней

kru_kenga Дата: Среда, 17.08.2011, 13:58 | Сообщение # 22 Nataliya SivodedKulish Запорожская Область ПриколюХА Сообщений: 887 Статус: Вне дома vasilisa77779, Первый день. 500 мл кефира, 3-4 клубня вареного картофеля. Второй день. 500 мл кефира, 500 грамм сухофруктов. Третий день. 500 мл кефира, 500 грамм творога. Четвертый день. 500 мл кефира, 500 грамм сметаны. Пятый день. 500 мл кефира, 300 грамм отварного куриного мяса. Шестой день. 500 мл кефира. 2 кг свежих фруктов. Седьмой день. 2-3 литра кефира. Восьмой день. Минеральная вода в неограниченном количестве. http://www.pohudejka.com/dieti/kefirnaya_dieta Я сидела:1д-картошка,2д-1кг яблок,3д-творог,4д-мясо или рыба,5д-яблоки,6-1,5л кефира,7-мин вода Вроде так.Не помню.Суточный рацион растягиваешь на целый день От большой любви получаются красивые детки)))