Дорогие наши форумчанки, пришло то время, когда наш форум вырос, поэтому добро пожаловать на новый обновлённый сайт z-мамочек и форум

Для того, чтобы общаться под старым ником, вам нужно:

• нажать на: вход, забыли пароль, написать свое имя пользователя (ваш ник) и почту на которую зарегистрирован пользователь
• затем зайти на эту самую почту, открыть письмо которое пришло от z-mama.zp.ua, скопировать пароль password: пароль и перейти по ссылке, которая выше
пишет, что пароль активирован. Сохранить его, теперь нажать "вход", снова написать имя пользователя и вставить пароль
• Если возникают трудности, зайдите сюда

Огромная просьба, всем, кто восстановился на новом форуме, по возможности в старом не болтать! Т.к. эти сообщения больше не перенесутся! Обращаем ваше внимание на то, что пользователи, зарегистрированные после 22-00 4.11.11 автоматически не перенеслись на новый форум! Нужно регистрироваться заново!

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: wwc, Tasya

Аква-аэробика

Vega Дата: Понедельник, 31.01.2011, 07:07 | Сообщение # 1 Инна Правый, любимый. Читатель Сообщений: 243 Статус: Вне дома Хочу пойти на Аква-аэробику. Говорят очень хорошо подтягивает мышцы. Ваше мнение, отзывы !

кукуся Дата: Понедельник, 31.01.2011, 12:10 | Сообщение # 2 Елена Космос опытная мамочка Сообщений: 588 Статус: Вне дома Vega, я до родов ходила на шейпинг, где один раз в неделю была аквааэробика. Но я упорно не хотела туда ходить, потому что брезговала. У нас справки о здоровье никто не брал, а поскольку цена была невысокая, то приходили на разовые занятия такие кадры , мне рядом заниматься на коврике с ними было не приятно, а не то что в один бассейн лезть. Ну я вообще, с хорошим тренером это классная штука, особенно после родов, когда долго ничем не занимаешься - вероятность потянуть мышцы минимальная. Сообщение отредактировал кукуся - Понедельник, 31.01.2011, 12:11

Lana Дата: Понедельник, 31.01.2011, 12:55 | Сообщение # 3 Lana Южный активный новичок Сообщений: 70 Статус: Вне дома Vega, у меня подружка ходит уже где-то 2 мес, достаточно заметно похудела, вот и я с ней хочу

Ксенофонт Дата: Пятница, 13.05.2011, 13:17 | Сообщение # 4 Ксения Запорожская Область активный участник Сообщений: 166 Статус: Вне дома Считаю эти занятия идеальными (подружка значительно уменьшилась в объемах), только вот аква-аэробика редко встречается, ведь нужен бассейн

Кота Дата: Пятница, 13.05.2011, 13:28 | Сообщение # 5 Анюта Шевченковский заслуженная мамочка Сообщений: 977 Статус: Вне дома я тоже только положительные отзывы слышала, сама ни когда не ходила, но очень хочу попробовать. Кто знает где есть аква-аэробика?

Ксенофонт Дата: Пятница, 13.05.2011, 13:31 | Сообщение # 6 Ксения Запорожская Область активный участник Сообщений: 166 Статус: Вне дома Да, девочки подскажите, где?

Mamo4ka Дата: Пятница, 13.05.2011, 13:36 | Сообщение # 7 Настя Колоянова Запорожская Область Читатель Сообщений: 6 Статус: Вне дома Девочки кто с правого! я вчера на остановке нашла объявление об акваэробике в районе кольца ЗТЗ сорвала телефон, вот информация 220 грн абонемент месяц 2р/нед, вт и чт на 18.00 и 19.00 Адрес Трегубова 36 а (дывшая ДЮШК), вот тел два-два-ноль-семь-один-один-шесть. я таааак хочу пойти!!!!! буду мужа уламывать с малым посидеть)))) кто со мной???????? Добавлено (13.05.2011, 14:36) --------------------------------------------- а еще кто с других районов знаю , что есть Бассейн "Славутич" Адрес: Украина, г. Запорожье, ул. Иванова, 24 Телефон: +38 061 720-42-40 Аквааэробика Тел. для справок +38 050 577-71-20 Оксана Для всех цена одинаковая: 1 занятие-40грн, 4 занятия-120грн, 8занятий-200; Время: Вт,Чт 19.00-20.00 и в бане на Крытом рынке

Кота Дата: Пятница, 13.05.2011, 14:53 | Сообщение # 8 Анюта Шевченковский заслуженная мамочка Сообщений: 977 Статус: Вне дома Mamo4ka, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!! Надо будет узнать на Иванова что по чем

Mamo4ka Дата: Пятница, 13.05.2011, 14:57 | Сообщение # 9 Настя Колоянова Запорожская Область Читатель Сообщений: 6 Статус: Вне дома Кота, всегда пожалуйста!!!!

Bony Дата: Пятница, 13.05.2011, 15:12 | Сообщение # 10 Елена Правый берег свой человек Сообщений: 540 Статус: Вне дома Mamo4ka, я когда-то туда ходила(кольцо ЗТЗ) мне оооочень нравилось И сейчас бы с удовольствием пошла,но пока к сожалению не могу.Ты начни,а я может через пару месяцев присоединюсь

kisul@ Дата: Пятница, 13.05.2011, 15:14 | Сообщение # 11 Екатерина Хортицкий Я женщина, и этим я права... Сообщений: 987 Статус: Вне дома Bony, А что там за бассейн, большой, или только для аквы? Сколько человек в группе, было?

Bony Дата: Пятница, 13.05.2011, 15:23 | Сообщение # 12 Елена Правый берег свой человек Сообщений: 540 Статус: Вне дома kisul@, нет не большой,так как рассчитан для деток и там неглубоко .У нас было по 8 человек примерно

Басенька Дата: Пятница, 05.08.2011, 20:14 | Сообщение # 13 Запорожская Область активный новичок Сообщений: 74 Статус: Вне дома Самая лучшая аква аэробика-на крытом рынке-на рекордной-там бассейн с озонированной водой, как везде за рубежом, поэтому и справки не требуют. у вас же в турции например когда вы в бассейне купаетесь-не спрашивают-где ваша справка.,так и здесь я проходила всю беременность и хожу сейчас. результат-кожа подтянутая, растяжек нет, мышцы в тонусе.и просто удовольствие-так спасаюсь от жары. для меня-это лучший вид спорта

Наталии Дата: Пятница, 05.08.2011, 20:26 | Сообщение # 14 Наталья Хортицкий р-н активный новичок Сообщений: 69 Статус: Вне дома девочки а кто знает на бабурке есть аква-аэробика? [url=http://metric.forumok.ru/][/ url] СП по игрушкам из натурального дерева

Басенька Дата: Пятница, 12.08.2011, 19:36 | Сообщение # 15 Запорожская Область активный новичок Сообщений: 74 Статус: Вне дома По-моему была в центре нетрадиционной медицины, возле пожарки

Светок Дата: Четверг, 25.08.2011, 18:23 | Сообщение # 16 светлана Бородинский Читатель Сообщений: 11 Статус: Вне дома а где вы находитесь?

Mihasenok Дата: Четверг, 01.09.2011, 00:16 | Сообщение # 17 Аннушка Я не вредная, Я-с особыми запросами активный новичок Сообщений: 284 Статус: Вне дома Crazy, так может Вы расскажите проыессионально обо всех плюсах и минусах таких тренировок, какого результата можно от них ожидать и все в этом духе? УРА!!! И снова ШВЕДСКИЕ САЛФЕТКИ "SMART" по суперценам! СП игрушек: ЛУНТИКИ, ГУБКА БОБ, ТАЧКИ, СМЕШАРИКИ, ДОРА и др! Носочно-чулочная продукция ТМ"CONTE" для ВСЕЙ СЕМЬИ!!

sun-dreams Дата: Пятница, 23.09.2011, 01:01 | Сообщение # 18 Надежда Неважно Запорожская Область Читатель Сообщений: 1 Статус: Вне дома здравствуйте , в районе универмага Украина есть аквааэробика? где конкретно на Крытом рынке ?

Басенька Дата: Пятница, 23.09.2011, 06:30 | Сообщение # 19 Запорожская Область активный новичок Сообщений: 74 Статус: Вне дома По улице Рекордная, там раньше была баня,по стометровке поднимаетесь наверх, проходите мимо крытого, и на пересечении Сталеваров и Рекордной здание с вывеской

Crazy Дата: Вторник, 27.09.2011, 12:47 | Сообщение # 20 Юлия Бухер Запорожская Область Читатель Сообщений: 1 Статус: Вне дома Mihasenok, любое движение и стремление следить за собой - это плюс !! Что касается аквааэробики, она отличается от фитнеса, например тем, что выполняя различные упражнения в воде, вы не подвергаетесь нагрузкам на суставы, связки и т.п., также после занятий на суше у Вас появляется крепатура(забитость мышц), после аквы вы этого не чувствуете, так как, выполняя упражнения в воде Ваши мышцы одновременно получают самомассаж... Плюсов очень много, так, что задавайте конкретные вопросы, с удовольствием отвечу!!