Повышенная температура, кашель, насморк, общее недомогание дадут о себе знать. При первых же симптомах недомогания ложитесь в постель, не пере утруждайтесь, устройте себе отдых.

Обычным явлением при болезни становится отсутствие аппетита. Заставляйте себя питаться, так как питание необходимо не только вам. Белковая и витаминная пища поможет вам в борьбе с болезнью. Пейте побольше жидкости. Она также нужна и вам, и ребенку. Рекомендовано не менее одной кружки теплых напитков (соки, чаи, компоты) в час. Хорошим средством в борьбе с простудой является куриный бульон. Было доказано, что именно он не только компенсирует жидкость в организме, но и уменьшает простудное недомогание. При першении в горле и кашле необходимо полоскание теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 8 порций воды). Температуру менее 38 градусов нужно сбивать естественным путем: принять прохладный душ, обтереть себя губкой теплой водой, не надеваться в теплые вещи.

К сожалению, простуда может быть опасной по причине ослабления иммунной системы беременной, необходимой для защиты ребенка. При тяжелом протекании болезни, плохом аппетите, высокой температуре, длительных симптомах болезни вам срочно надо обратиться к врачу, который назначит сольное средство в борьбе с болезнью, но безопасное для беременности.