Питание ребенка на чистом ГВ = питание мамы.

Вопрос: сколько полных тарелок съедать мама должна?

И еще: а как же индивидуальные скачки в росте малышей?

малыш возьмет из маминного организма все необходимое при любом питании мамы,

где-то прочитала, что в принципе на ГВ ребенок может не какать до 7 дней, что наш случай в пределах нормы.

А мы какаем раз в три дня, а то и больше. При всем этом ребенок ведет себя как всегда. Сначала беспокоилась, но где-то прочитала, что в принципе на ГВ ребенок может не какать до 7 дней, что наш случай в пределах нормы.

Малыша это беспокоит?

Если малыша не беспокоит, прибавки хорошие, то на ГВ возможен стул раз в неделю.

Стул младенца отражает грамотность питания мамы.

«Ребенка обсыпало – значит, мама ест что-то не то!»

Совсем необязательно. Ребенок первых месяцев жизни относительно редко реагирует высыпаниями именно на мамину еду по сравнению с другими возможными раздражителями (самые популярные из которых: неподходящая детская косметика, стиральный порошок с биодобавками, вещества в водопроводной воде, шерсть и пыль).

«У малыша газики и какает зеленью, потому что мама ела огурцы и капусту»

И здесь есть доля истины, но небольшая. Действительно, если некоторые продукты вызывают у мамы изжогу или метеоризм, это может повлечь за собой изменения в составе крови, и соответственно передаться малышу. К газообразующим продуктам чаще всего относят капусту, огурцы, бобовые, виноград, груши, газосодержащие напитки. Но если мама ест эти продукты и сама от вздутия живота не страдает, то и на ребенка они не повлияют.

А вот что касается стула с зеленью, то он действительно может указывать на непереносимость каких-то продуктов – и тут нужно думать не на огурцы или капусту, а вспоминать продукты из групп риска. Но самой обычной причиной зелени в стуле является так называемый дисбаланс переднего и заднего молока, когда малыша слишком часто перекладывают от одной груди к другой, и он получает слишком большие порции богатого лактозой «переднего» молока. Запасы фермента, расщепляющего лактозу, в организме ребенка невелики, и когда они исчерпываются – начинаются неполадки с пищеварением… Решается эта проблема очень просто: не менять грудь, пока ребенок не опустошит ее полностью; в таком случае он будет получать не только «переднее», но и жирное, хорошо усваивающееся «заднее» молоко.

Консультации перевели во флуд.
Сделаем перерыв на пару дней. Может быть, к тому моменту появятся настоящие вопросы.

Мама вашего ребенка вы.

Посоветуйте чем мне необходимо питаться, чтоб у ребенка наладился стул.

Не верьте. Даже 3 дня без стула - это уже сигнал к активным действиям.
Объясню на бытовом уровне. Вы кидаете летом при температуре в комнате 36 С различный пищевой мусор в бак и не выносите его. И при этом живете в этой комнате с открытым баком. Как вам понравится жить там через 3, а еще лучше 7 дней?
В случае младенческого организма все проистекает еще хуже.

это называется дизбактериозом

Это нужно просто пережить...точнее переждать.